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Au passage 2009-2010, comme tout un chacun, c'était pur moi la période de prendre de bonnes résolutions.

L'une d'entre elle était d'arrêter de fumer, mais je dois bien avouer que je l'avais prise sans trop y croire. J'avais donc commencé l'année 2010 en tant que fumeur et me motivais à fixer une date pour arrêter.

Un beau jour, alors que cette date n'était pas encore fixée, j'ai eu la surprise de voir sur Facebook qu'une connaissance avait arrêté de fumer depuis trois mois. J'avais alors lancé sur son mur une phrase du style "faudra que tu me dises comment tu as fait".

24 heures plus tard cette connaissance me contactait afin de me dire qu'elle avait eu recours à une séance d'acupuncture pour ne pas souffrir du manque "psychologique" de la cigarette. Intéressé, mais peu convaincu, je lui demandais alors l'adresse.

Le lundi 18 janvier, en arrivant au travail, j'ai lancé à un collègue : "Et si nous arrêtions de fumer?" Ce collègue me répondit qu'il était partant. 6 minutes et un coup de fil plus tard, rendez-vous était fixé pour une séance d'acupuncture le 21 janvier 2010. C'est ainsi que depuis plus d'une semaine, j'ai arrêté de fumer.

Rapidement une visite chez le médecin

Cette séance d'acupuncture c'est un peu la solution miracle pour combattre le manque psychologique. Grâce à cela, pas d'énervement et pas besoin de compenser la clope par de la nourriture. C'est comme cela qu'elle m'avait été présentée et je dois bien avouer que cela fonctionne.

Cependant, avant cette séance d'acuponcture, je fumais depuis plus de 10 ans un paquet voir un paquet et demi par jour (si ce n'est pas plus lorsque j'étais à l'armée). Vous pouvez imaginez le choc que cela a été de passer de 20-30 clopes par jour à 0!!!

Le premier jour de mon sevrage, je ne me suis pas rendu compte de grand chose, si ce n'est que ma journée de travail était interminable sans mes pauses clopes. Par ailleurs, j'avais juste une lègère impression dérangeante au niveau de la cage thoracique, mais rien de bien méchant.

Arrivé au week-end, je me suis beaucoup (plus que d'habitude) occupé de mes enfants afin de ne pas penser à la cigarette et là aussi, pas trop de difficultés ni rien remarqué de spécial. J'était même fier de mois de supporter à ce point le manque de cigarettes.

Le week-end terminé, il fallu recommencer le travail et là... Patatra. Je ne sais pas si c'est également lié au stress du bureau, mais à partir du lundi 25 janvier plus rien n'allait. J'avais un barre terriblement douloureuse allant d'une omoplate à l'autre de telle sorte que le fait de bouger mes bras vers le haut devenait difficile. De plus, j'avais les poumons qui chatouillaient, des douleurs intercostales ainsi que deux grands points de chaque côtés.

Me demandant si cela était normale, je me mis à faire la recherche de témoignages de personnes ayant également arrêté de fumer afin de voir si ces symptômes étaient normaux. Ne trouvant rien avec mes premières recherches, je décidais d'affiner mes critères et tapais dans google:

 

DOULEUR OMOPLATE + POUMONS

 

Je vous laisse faire la même recherche que moi et constater les résultats peu rassurants.

Totalement paniqué, j'appelais d'urgence mon médecin afin de lui parler de ce qui m'arrivait. Le lendemain rendez-vous chez lui au cours duquel il me rassurait en me disant que c'était là les effets du manque physique. Ben oui je m'étais arrêté au manque psychologique que je n'aurais pas avec l'acuponcture mais n'avais pas pensé au manque physique.

Quelques dafalgans et lexotaniles plus tard mes douleurs ont quasi disparues, mais elles devraient durer encore quelques semaines.

 

Au revoir mon amie

Lorsque je me suis rendu chez mon médecin, celui-ci m'a fait également comprendre quelque chose qui m'aide a ne pas recommencer a fumer et oui (l'acuponcture est une recette miracle mais ne fait pas tout) j'ai encore actuellement de terribles envies de m'allumer une cigarette.

En fait, il faut que je fasse le deuil de la cigarette, celle qui fut mon amie pendant tant d'année. Celle qui était avec moi dans les moments heureux et qui m'aidait à supporter les moments de stress, les moments difficiles. Celle qui me soutenait sans jamais me faire de commentaires ou de reproches. Celle qui était toujours là pour moi.

Cigarette, tu étais mon amie, mais je dis au revoir avant que tu deviennes mon ennemie.