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Déjà deux ans que j'ai dit stop à la cigarette? Cela passe vite... Tellement vite que je n'ai pas tenu ce blog à jour.

Puisque j'étais un très gros fumeur, je pense que mon exemple vaut la peine d'être partagé pour tous ceux qui ont envie de dire stop à la cigarette mais qui se dise : "Je fume beaucoup trop, jamais cela ne marchera!"

Donc oui c'est possible et même lorsque la vie n'est pas tendre avec vous et là aussi j'en suis le parfait exemple, car malgré de nombreuses galères je tiens bon dans ma défume et ne m'en porte que mieux.

Imaginez un peu. Il y a deux ans, je fumais ma dernière cigarette et... à peu près deux mois après cette date mon ex-femme me mettait dehors après de trop nombreuses années durant lesquelles j'ai été victime d'une perverse narcissique (et oui, cela arrive aussi chez les hommes). Durant les premiers jours de cette séparation, l'envie de fumer est revenu vitesse grand V.

Mais j'avais fait une promesse à ma fille. Celle d'arrêter de fumer et c'est cette promesse qui m'a permis de tenir le coup, de restez motivé.

Ensuite, au début de la séparation, il y a eu une très grosse dépression qui nécessita une hospitalisation dite psychiatrique. De longues journée à l'hôpital à se reposer et attendre que les minutes, les heures, les jours passent. Du temps à tuer, beaucoup de temps durant lequel j'aurais pu replonger facilement dans l'enfer du tabagisme, mais j'ai tenu bon.

Après il y a eu ma sortie d'hôpital et le fait que mon ex-femme joua avec mon droit de visite en me faisant passé pour quelqu'un d'instable et potentiellement dangereux pour mes enfants et en me privant de mon droit de garde.

Bref, toutes ces galères auraient pu faire que je replonge vite fait dans le tabagisme, mais il n'en fut rien.

Deux ans après ma défume, il est l'heure de m'interroger sur le sens que je vais donner à ce blog. Faut il continuer à en faire un blog hommage à ma défume ou vais-je l'utiliser pour raconter mon quotidien de papa séparé? Réponse dans quelques temps.

Ben voilà, dans le programme de ma défume, je m'étais dit que j'allais prendre soins de moi.

Bien que je n'aie pas délaissé mon hygiène dentaire pendant que j'étais fumeur, je me suis dit qu'une petite visite chez le dentiste pour un contrôle ne pouvait pas me faire de mal.

Le rendez-vous était donc prit pour ce matin. Bien que je savais que j'avais deux dents cassées récemment (et pas les finances pour les faire réparer), je pensais que le contrôle ce passerait bien enfin presque bien.

Résultat, ce ne sont pas deux mais quatre dents qui étaient abimées (trois à droite et une à gauche). Lorsque je dit abimées je pourrais dire morte.

Comme un imbécile je n'ai pas fait soigner mes dents tout de suite et quatre d'entre elles se sont cassées jusqu'au racine. Bien sûr elles ont été extraites par le dentiste. Biensûr je me sens soulagé d'avoir enfin fait cette visite. Biensûr j'ai mal.

Vivement que tout cela soit fini.

Lorsque j'ai commencé ma défume, et lorsque j'ai commencé ce blog, je pensais que le sevrage nicotinique serait des plus facile et qu'avec une volonté de fer on pouvait tout faire.

Las je m'étais bien trompé, et il s'avère que les réactions (encore actuellement) à mon sevrage tabagique sont bien là, mais sont également des plus violentes et peuvent se diviser en plusieurs catégories.

Les maladies bizarres

La première fut une sorte de mycose buccale. Je passe sur les sujets les plus dégoutants, mais un matin je me suis levé avec la bouche pateuse. Ma langue avait une (deux) couleurs vraiment étrange et je ne vous cache pas que ce matin-là j'avais plus l'haleine d'un coyote qu'un haleine fraiche. Une brève visite chez mon toubib m'appris qu'il s'agissait d'une mycose.

Le deuxième épisode fut une otite bulleuse. C'est une sorte de bulle remplie de liquide huilâtre ou sanguin qui se forme dans l'oreil, de préférence contre le tympan afin que cela soit bien douloureux. Cela est tout aussi douloureux que relativement rare.

Ensuite ce fut à nouveau ma langue qui me joua un tour. A force de prendre des antibiotiques pour la mycose (qui finalement n'en était pas une), ma langue était quelque peu inflammée et un matin je me suis réveillé avec une sensation bizarre. Je me dirigeai donc à la salle de bain afin de voir si j'apercevais quelque chose et là... Horreur... Trois pustule bien visibles du côté de ma langue. Je me suis tout de suite mis à paniquer et à penser cancer de la langue. Il s'avèrait finalement que c'était une inflammation des papilles. Par contre je peux vous garantir que voir ses papilles à l'oeil nu n'a rien de rassurant.

Il y a également eu les douleurs intercostales.

Les maladies imaginaires

L'une des raisons principales qui m'ont pousser a arrêter de fumer, et bien que je sois (je l'espère) en bonne santé, c'est justement la santé. En effet, un beau jour, au travail, je suis tombé sur le dossier d'une personne que je connaissais vaguement (paix à son âme). En consultant son dossier je me suis rendu compte que cette personne était décédée d'un cancer des poumons. A ce moment là je me suis dit : Merde, faut arrêter les conneries. Tu as deux enfants qui ont besoin de toi encore longtemps. Arrête la clope.

Un deuxième élément déclencheur pour ma défume, ce sont les jolies photos que l'on nous met sur les paquets de cigarettes (surtout celle des poumonts de fumeurs). Depuis que j'ai découvert de le dossier de cette connaissance décédé et que le même jour j'ai vu cette magnifique photo, j'ai commencé à sentir des sensations bizarres dans mon corps.

Bien évidemment, à ce jour ces premières sensations ont totalement disparue, mais elles ont laissé place à d'autres qui me provoque des angoisses incontrôlables et que je nommerais cancerophobie. En effet, chaque fois qu'il m'arrive quelque chose, je pense cancer comme la fois ou j'ai pu voir à l'oeil nu mes papille. Dernier épisode en sel, une irritation très mal placée qui fait que lorsqu'après êtes allé à selle j'ai pu remarquer à plusieurs reprises du sang sur le papier toilette. Bien évidemment j'ai d'abord pensé cancer du colon avant de penser à irritation ou hémorroïdes.

L'entourage

Lorsque j'ai commencé ma défume, je n'ai peut être pas choisi le moment idéal (mais en existe-t-il un). En effet, en proie depuis plusieurs mois a des problèmes de couple. Malgré cela, je pensais avoir un peu de soutien ou, tout au moins, des encouragements de la part de mon épouse.

Et bien j'en attendais trop. Bien que la cigarette était LE reproche constant que me faisait mon épouse, ma défume n'a rien arrangé du tout. Pire, elle a tout empiré. En effet, j'ai l'impression que mon épouse a réalisé que lorsque je le voulais vraiment je pouvais faire un effort (surhumain) alors que elle ne pourra jamais faire le moindre petit effort qui améliorerait notre quotidien.

J'ai même eu droit il y a quelques jours à un : Tu as de nouveau tes douleurs (manque)? Et bien crève, mais laisse nous en paix.

Croyez moi, c'est une phrase extrêmement dur à digérer lorsque la dernière des raisons qui vous pousse à arrêter la clope est justement une demande répétée de votre épouse..

Bref, tout cela pour dire que, aujourd'hui, je me sens vraiment mal dans ma vie de famille. Hier, j'ai vu un panneau qui résume très bien ma vie. Habitant Lausanne, voici (aussi étrange que cela puisse paraître) le panneau que je peux voir lorsque je quitte mon domicile pour aller en ville ou pour aller travailler.

 

Je retiendrai de ce panneau, le terme bienvenue. En y repensant, je pourrais également traduire ce panneau par : Ouf, tu viens de quitter l'endroit de tes querelles, bienvenue en zone neutre ou tu n'auras pas cette sensation d'étouffement, de vie non-vécue à cause de tous tes problèmes conjugaux. Bref, actuellement ce panneau veut essentiellement dire que je quitte un terrain hostile (mon appartement) pour aller en zone "protégée).

A contrario, lorsque je rentre chez moi, c'est ce panneau-ci que je vois.

 

Auf Wiedersehen - Au revoir. Mais au revoir à quoi? A une période calme? Et si c'est un au revoir à quelque chose, à quoi fraudra-t-il dire bonjour. A la mauvaise humeur de mon épouse? A une nouvelle scène de ménage?

Bref. ceci n'est certainement pas lié à ma défume, mais aujourd'hui, je ne sais plus trop où j'en suis. Entre ma "cancerophobie" et mes problèmes conjugaux, je n'arrive plus trop à avancer et pourtant, pourtant, je suis bien décidé à poursuivre ma défume.